分類: 覓好文章

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2026 年 5 月 20 日2026 年 5 月 20 日 宇 宇宇 宇

給高雄打拼的你：3 個隨手可做的「情緒急救」練習，找回內心平靜

那些在夕陽下說不出口的「沒關係...
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2026 年 5 月 12 日2026 年 5 月 12 日 宇 宇宇 宇

怎麼好像只有我，還留在原地？

剛換工作天天懷疑選錯？考試失利...
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「母親節快樂」這五個字，有時是不是聽起來像是一道考題，而不是一句祝福？

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2026 年 5 月 6 日2026 年 5 月 6 日 宇 宇宇 宇

「母親節快樂」這五個字，有時是不是聽起來像是一道考題，而不是一句祝福？

想像一個午後，陽光透過窗簾灑在...
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2026 年 5 月 5 日2026 年 5 月 5 日 宇 宇宇 宇

「我當初放棄夢想，都只是為了妳。」？

「我當初放棄夢想，都只是為了妳...
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給不知如何靠近孩子的你：在陪伴中找回彼此的內在力量

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2026 年 4 月 14 日2026 年 4 月 14 日 宇 宇宇 宇

給不知如何靠近孩子的你：在陪伴中找回彼此的內在力量

撰文 / 覓境心理諮商所 林柏...
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清明節讓你焦慮嗎？放下「應該」的祭拜框架，用真心找回與逝者的連結

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2026 年 4 月 7 日2026 年 4 月 7 日 宇 宇宇 宇

清明節讓你焦慮嗎？放下「應該」的祭拜框架，用真心找回與逝者的連結

撰文 / 覓境心理諮商所 柳宇...
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「我是不是一個很糟的父母？」——在照顧孩子之前，請先允許自己被接住

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2026 年 3 月 30 日2026 年 3 月 30 日 宇 宇宇 宇

「我是不是一個很糟的父母？」——在照顧孩子之前，請先允許自己被接住

撰文 / 覓境心理諮商所 趙寬...
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我是不是個糟糕的父母？」當孩子哭鬧引發情緒爆炸，隨之而來的往往是深夜裡的自責。其實，這不是你脾氣不好，而是大腦在發出求救訊號。讓心理師陪你理解這份疲憊，在陪伴孩子前，先溫柔地接住自己。

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2026 年 3 月 27 日2026 年 3 月 27 日 宇 宇宇 宇

總在對孩子發脾氣後深深自責？心理師：你不是不夠好，只是太累了

撰文 / 覓境心理諮商所 趙寬...
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當生活一切都「還可以」，為什麼心裡卻越來越空？給太努力撐著的你

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2026 年 3 月 15 日2026 年 3 月 15 日 宇 宇宇 宇

當生活一切都「還可以」，為什麼心裡卻越來越空？給太努力撐著的你

撰文 / 覓境心理諮商所 趙寬...
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當好主管、當好爸媽、當好子女⋯⋯那，誰來當你的依靠？

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2026 年 3 月 7 日2026 年 3 月 7 日 miiadminmiiadmin

當好主管、當好爸媽、當好子女⋯⋯那，誰來當你的依靠？

35–44 歲的你：不是不夠堅...
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