與覓有約

林口諮商與通訊諮商推薦:覓心理諮商所

在現代社會中,心理健康的重要性日益凸顯,覓心理諮商所擁有近30位臨床/諮商心理師專業團隊,可以幫助您探索內在世界,發現生命的精彩。

我們的服務對象:包括個人、伴侶、家庭、乃至於企業員工培訓、工作生活平衡與EAPS

我們的服務範圍:我們服務過的個案來自台北市、新莊、桃園、板橋、泰山、龜山或新竹,都能享受我們貼心實體諮商服務,至於全台各地,也歡迎預約我們高品質的通訊諮商。

政府心理方案:配合政府方案,通過衛服部「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」可實體與通訊諮商,關心民眾心理健康,歡迎您即刻預約覓心理諮商所的15-45歲青壯世代心理健康支持方案。

覓心理諮商所並備有無障礙入口與諮商室,林口心理諮商推薦-覓心理諮商所,歡迎與我們預約諮商,展開探索內在世界的旅程

通訊諮商/遠距諮商/線上諮商的便利性

無論您身處何地,覓心理諮商所都能通過通訊諮商,為您提供專業的心理支持。我們的遠距諮商服務特別適合在外地工作、求學或因其他原因不便實體諮商的人士。覓心理諮商所並通過新北市衛生局通訊諮商審查,提供具備安全隱密性通訊諮商,保護每位個案隱私的線上諮商服務,即使您在國外也能獲得專業的心理輔導。我們的個案包括身處歐洲、澳洲、美洲、亞洲的跨國工作的華人高階主管﹐不論您在多遠的距離,都能面對面輕鬆使用網路享受我們的線上諮商服務歡迎與我們預約諮商

覓好活動

覓心理諮商所- 給青少年父母的教戰手冊:學習親子互動技巧 拉近與孩子間的距離
  • 活動名稱:

    給青少年父母的教戰手冊:學習親子互動技巧 拉近與孩子間的距離

  • 課程目標:

       -協助家長更理解目前孩子現階段可能遇到的發展困擾

       -邀請家長使用同理及情感反映技巧,增進與孩子的溝通互動品質

  1. 課程內容:

     

        (1) 邀請家長分享各自所遇到的親子困擾與講座期待

        (2) 說明腦神經科學理論(上層腦/下層腦),情緒與行為反應模式

        (3) 邀請家長討論孩子情緒與行為背後的原因

        (4) 練習同理與情感反映技巧

        (5) 問題討論

  • 課程對象:

        家中有青少年(國高中生)的家長,6至8人,1人800元,3人開課

  • 課程時間與地點:

        113.10.19(六)10:00-11:30,覓心理諮商所

 

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覓好活動

覓心理諮商所- 你遲早會遇到在服用身心科藥物的個案,怎麼辦
  • 活動名稱:

    你遲早會遇到在服用身心科藥物的個案,怎麼辦

  • 課程目標:

    – 協助助人工作者對於精神科藥物的使用時機、特性有更深的了解。
    – 協助助人工作者能更敏銳地覺察藥物對於心理健康服務的影響。
    – 簡介「藥物心理諮詢」之歷程架構。

  • 課程內容:
  1. 探索藥物在身心症狀當中扮演的角色
  2. 洞察藥物治療及心理諮商的交互影響
  3. 藥物心理諮詢的行動架構
  • 課程對象:

    – 專業心理助人工作者。
    – 心理、輔導與社工相關科系之學生。

  • 課程獲益:

    1. 更有脈絡地認識常見的精神科藥物。
    2. 更清楚藥物對於助人歷程的影響。
    3. 更明確地知道如何介入及處遇藥物的影響。

  • 課程時間與地點:

        113.10.05(六)16:00-18:00,覓心理諮商所

 

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覓心理諮商所- 民歌之夜: 退休生涯規劃工作坊
  • 活動名稱:

    光陰的故事-民歌之夜: 退休生涯規劃工作坊

  • 課程緣起:

     「流水它帶走光陰的故事,改變了我們,就在那多愁善感而初次,回憶的青春。」

        你還記得青春時充滿熱忱、動力與活力的自己嗎?當歲月過去,辛勞地工作與照顧家人之後,你終於迎來了第二人生,你是否仍迷惘、不曉得要如何安排自己的退休生涯呢?

        就讓我們一起回味屬於你的光陰的故事,透過再次經歷青春與結合已不同的人生經歷,一起思考並完成屬於你的「第二人生-生涯計畫主題曲」。

  • 課程目標:
  1. 透過身心探索與生命經驗回顧,提升自我覺察力與找到未來生活及生涯之動力。
  2. 練習生涯規劃策略,以利退休後生涯發展。
  • 課程內容:
  1. 身心暖身與自我介紹
  2. 回顧青春的第一支舞
  3. 構思退休生涯計畫
  4. 木船合唱與結尾分享
  • 課程對象:

        即將退休或已退休且55-70歲之成人,上限4人

  • 課程時間與地點:

        113.10.02(三)18:50-20:30,覓心理諮商所

 

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覓心理諮商所- 身心調節工作坊─用創作和身體調節你的情緒壓
  • 活動名稱:

    身心調節工作坊─用創作和身體調節你的情緒壓

  • 課程緣由:

        你想了解更多身心調節的相關知識,提升平時自我覺察和調節的能力?或想好好覺察、探索和調節近期的情緒困擾?

        讓我們一起在工作坊中,創造一個身心調節的姿勢或動作,以幫助自己在日常生活中調節情緒壓力吧!
 
  • 課程目標:
  1. 認識大腦及神經的壓力反應機制
  2. 探索及調節自己在壓力事件中的情緒和身體感受
  3. 從身體經驗中找到合適的身心調節資源
  • 課程對象:

       想了解自己的身心狀態和學習如何自我調節的成人

      上限8人

  • 課程時間與地點:

        113.09.28(六)13:30-16:00,覓心理諮商所

 

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覓心理諮商所- 入睡困難者請進!
  • 活動名稱:

    入睡困難者請進!

  • 課程緣由:

      本課程旨在幫助社區民眾理解睡眠的科學、破除常見的睡眠迷思,並介紹失眠認知行為治療的基礎知識和技巧,協助民眾找回和睡眠的自在關係,放下對睡眠的控制,從而提高睡眠品質與生活滿意度。

  • 課程內容:
  1. 睡眠的基礎知識。
  2. 常見的睡眠迷思與真相。
  3. 介紹失眠認知行為治療(CBT-I)。
  4. Q&A互動。
  5. 結語及課程總結。
  • 課程對象:

● 總是努力設法讓自己入睡,卻更睡不好的民眾。
● 想到「睡覺」這件事就充滿焦慮的民眾。
● 對改善睡眠品質感興趣的社區民眾。

上限8人

  • 課程時間與地點:

        113.09.21(六)18:00-19:00,覓心理諮商所

 

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