標籤: 育兒壓力

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我是不是個糟糕的父母？」當孩子哭鬧引發情緒爆炸，隨之而來的往往是深夜裡的自責。其實，這不是你脾氣不好，而是大腦在發出求救訊號。讓心理師陪你理解這份疲憊，在陪伴孩子前，先溫柔地接住自己。

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2026 年 3 月 30 日2026 年 3 月 30 日 宇 宇宇 宇

「我不是不愛孩子，只是太累了」——給在育兒崩潰邊緣的你，一次溫柔的接住

撰文 / 覓境心理諮商所 寬倫...
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我是不是個糟糕的父母？」當孩子哭鬧引發情緒爆炸，隨之而來的往往是深夜裡的自責。其實，這不是你脾氣不好，而是大腦在發出求救訊號。讓心理師陪你理解這份疲憊，在陪伴孩子前，先溫柔地接住自己。

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2026 年 3 月 27 日2026 年 3 月 27 日 宇 宇宇 宇

總在對孩子發脾氣後深深自責？心理師：你不是不夠好，只是太累了

撰文 / 覓境心理諮商所 趙寬...
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