撰文 / 覓境心理諮商所 林柏佑 諮商心理師
「每個人的內在，都渴望被溫柔的看見及聽見。」
你好，我是林柏佑心理師。在多年的實務經驗裡，我遇過許多在生活中感到內耗、在關係中感到無力的靈魂。我始終相信，諮商不是單向的指導，而是一段陪伴你探索內在、重新找回力量的溫柔旅程。
不只是心理師，也是一位父親
除了心理師的身份，我也是一位父親。在陪伴孩子成長的過程中，我親眼見證了「內在陪伴」的無可取代。
當一個孩子、甚至是一個成年人，真實的需求被關注、情緒被妥善接住時，那份油然而生的內在力量是非常強大的。這份身為父親的體悟，讓我更堅定地將溫暖與包容帶入諮商室中。
諮商室裡的我們：是陪伴，也是合作
給還沒見過面的你：在諮商室裡，我們建立的是一段關懷、陪伴與合作的關係。
我期待能陪著你，慢慢梳理、探索內心那些內耗與卡住的角落。我們不必急著馬上變好，而是允許自己有一個安全的空間，一起練習和內在的自己和解。
當我們學會擁抱自己的脆弱，那些隱藏的潛力就會被找回來，化作未來面對生活各種挑戰的厚實底氣。
我們能一起面對的生命課題
如果你或你的孩子正經歷以下煩惱，我能在這裡陪你一起面對、慢慢解開結：
- 🌱 兒童與青少年議題：家庭關係拉扯、校園適應困難、學習困擾、生涯規劃與迷惘。
- 🌧️ 情緒困擾梳理：難以排解的焦慮與憂鬱、長期處於低潮、缺乏自我價值感。
- 🏡 原生家庭與創傷：童年創傷修復、探尋原生家庭的影響、與受傷的內在小孩和解。
- ✨ 自我探索與成長：自信心養成、從人生的卡關中破繭，找回自我主導的力量。
關於我的專業背景
為了能提供更安穩的承接，我持續在專業領域深耕，具備以下認證與經歷：
- 國立高雄師範大學 輔導與諮商研究所 碩士
- 中華民國諮商心理師 (諮心字第 3055號)
- 現任 覓境心理諮商所 所長
- 曾任新北市學校心理師、家暴/家防/學校合作心理師及各機關專業講師
【專屬互動小禮】從今天起，與孩子的心連線
在實務中，我常遇到許多想靠近孩子、卻總是在溝通上卡關的父母。「想懂孩子卻不知道怎麼開口？」這是許多人的痛點。
為了幫助大家，我們特別準備了實用的【親子溝通訓練卡】。只要持續關注我們的社群平台並參與互動，就有機會獲得這份小禮物。讓我們用對的方式，重新與孩子的心連線！
無論你現在正經歷著什麼樣的風暴，請記得，你不需要獨自面對這一切。給自己一個機會，讓專業的陪伴成為你生活中的浮木，我們一起慢慢走，把失去的力量一點一滴找回來。
🌿 覓好文章｜讓心靈有處可去，讓知識有光可依 🌿
「覓好文章」是覓心理諮商所為你打造的溫柔角落，這裡集結了心理師們的真誠書寫，貼近你的心。如果你也正經歷上述的困擾，歡迎與我們預約諮商，讓心理師陪你展開探索內在世界的旅程。
