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從創傷中走出來：心理治癒的力量
2024 年 6 月 26 日
在我們的一生中，難免會遭遇各種創傷。這些創傷可能是身體上的，也可能是心理上的。無論是童年時期的虐待、親人的離世、重大的意外事故，還是其他形式的創傷，都會在我們的內心留下深深的印記，影響我們的情感和行為
學生職涯諮詢-選系的壓力山大
2024 年 6 月 22 日
學生職涯諮詢-壓力三大有哪些？您好，我是覓心理諮商所執行長，在進行覓心理諮商所學生支持方案-職涯諮詢時，常常傾聽高中或大學生的各種心聲，討論他們切身關心議題，我想今天就針對學生們常常反應的議題，我們一起來看看，學生們常見的壓力與我的建議，希望可以讓針對生涯諮詢的學生與家長們，提出一些建議參考。
身心療癒的新途徑：創傷友善瑜伽的5種效益
2024 年 6 月 21 日
身心療癒的新途徑：創傷友善瑜伽的5種效益，不知道大家是否聽過創傷友善瑜伽（TCTSY）？這是一種基於身體的治療方法，專為創傷經歷者設計。我是覓心理諮商所臨床心理師高敏嘉，我的專業是透過引導個案進行瑜伽練習，幫助他們覺察自身的內感受 (Interoception)，以此促進大腦重建身體與情緒的連結，從而減輕創傷症狀。
